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打篮球的时候你的投篮模板是谁呢？

接触篮球十几年了，我想大家的投篮模板都是自己的偶像吧！

我偶像是阿伦-艾弗森，当年的艾弗森我想是每个小个子（170mm上下）兄弟们的偶像。主要是他的crossover ，我都会不断练习，一方面是是对篮球的热爱，还有对偶像的崇拜，还有就是为了耍帅。那段青春不知道歪了多少次脚踝。

在不断地练习之后发现自己根本没有那种身体素质，没有爆发力，逐渐的只能把艾弗森当成偶像看待。

08年凯尔特人夺冠，我看到雷阿伦，他的三分卓识让人惊叹，身体素质跟不上，练三分啊，往后好多年，我一直打边路策应投三分。

工作这几年，犹豫缺少了锻炼，身体发胖，有时候有空我还是会去附近的野球场打打球，基本打组织后卫，传传球，偶尔投投篮。

篮球是我第一个喜欢上的运动，往后我还是会打篮球的，可能那时候我的模板就是“天勾”贾巴尔了，球场老大爷专属球技。

我是煜东霸球探，一个对篮球有着另一种认知的执狂。

说说本人的数据。

身高 172cm

体重 65kg

我打篮球喜欢跑到内线抢篮板，虽然自己的弹垫能力确实太差劲，不过总是可以捡漏。在内线的时候协防，偶尔也会去盖帽大个子，最经典的就是暑假期间，盖帽了一个1.85大胖小子，当时球场上好多人都觉得不可思议，哈哈，至今想起来，都觉得自己当时很牛气。还有就是喜欢传球，由于投篮技术差，所以大部分会选择传球，会助攻队友得分。

模板的话许多人认为我跟拉简·隆多挺像的，隆多成名在凯尔特人，后三巨头时代里，隆多凭借自己超级大脑，顺利成为球队核心，担任指挥官。隆多的大局观确实强，视野开阔，曾在联盟里拿到过助攻王，最让人难忘的就是作为一名组织后卫，干了中锋的活，捡漏篮板绝对是组织后卫里的奇葩。

个头不高，喜欢抢篮板，而且也喜欢助攻。

我打球时的版模是隆多！一位球商异于常人的球场指挥官

因为我身高以及体型都是偏瘦的，所以我只能够在技巧上去补足我的缺点，隆多刚好是我欣赏的球员，打球的方式也挺适合我的。

所以我就去学习他打球的方式，让自己能够在球场上做出贡献。

隆多是速度型的球员，长手臂、大手掌、超强的弹跳，而且拥有非常好的球感，能够轻松的快攻扣篮，虽然他的投篮是短版，但是他的助攻以及抢篮板的能力在后卫中是顶级的存在。

而我经常在观看隆多的比赛中去观察他的打球习性，这也让我逐渐在球场上转变为一个以助攻和防守为主的后卫，虽然没有得分手那样的引人注目！

但是能够让队友在最佳时刻拿到球，能够以最轻松的方式得到分数，是我所追求的。

这样的打球方式不但轻松，并且也减少了身体的碰撞以及受伤的频率，这对我这样一个中年大叔来说是最佳的打法！用头脑打球，指挥队友在正确的位置出现，这才是我想要的打球方式。

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我的投篮模板是 雷阿伦

记得2013年读初二，看到雷君子在总决赛G6绝平马刺的那个底角三分，那教科书般的投篮姿势让我难以忘怀，所以接下来的我很多时候都独自一个人在练投球，模仿雷君子的动作，期间加了跳投练习，为了能更加稳定地投篮，我进行很多手部力量锻炼和弹跳力的训练

很开心自己当初选择了打篮球这个运动，这个运动让我意识到竞争与合作的重要性，同时也可以在篮球运动中体味合作与竞争，还有为了提高球技而不断提升自己的体质和素质，借用德鲁大叔的台词：不是因为变老了而不打篮球，而是因为不打篮球才变老了

this is why we play

打篮球，我觉得大家最早的投篮模板都是乔丹，然后科比。看着他们的投篮模板要学，但是我要忠告大家的是，国外的球员他们的手臂偏长，所以他们的投篮会在头顶一些。而且NBA球员的腰腹力量核心实在太好了，哪怕他跳在空中靠自己的腰腹来转身，靠手臂的力量就可以轻易投出三分。

所以要学NBA球员投篮的话，其实作为中国人。最适合学习的就是林书豪，因为林书豪的臂展跟我们的相差不多，可以看他的投篮姿势。要考虑我们的手有多长绳有多大，然后再去看投篮并不是一味着学习谁投篮准就要注意的。

其实库里也可以，库里的投篮是推射，而且他的投篮离离头部比较近，并不是像当年科比和乔丹还有雷阿伦在空中去做一个腰斧的支撑。

还有一点就是投篮最重要的并不是手型，而是你的腿部，你的腿部如何像弹簧一样折叠起来把力量给到腰部，然后传导到上半身，然后去出手。如果你腿部的力量足够的话，你投中投和三分，基本上手型就跟在篮下投篮是一样的。

投篮的距离越远，调动身体的肌肉就越多，所以多练练三分或三分线一两步的投篮，这样当你在投中投的时候就觉得非常的轻松。

你打篮球的模板是谁？

上学那会是穆托姆博、罗德曼，盖帽加拼抢篮板。由于身高优势，进攻就是抢了篮板往里放，其他啥都不会。后来练过一段时间脚步，篮下进攻还可以。现在增重加健身，身体优势太明显了190×190，比较像老詹了，冲击篮下基本无解，只能犯规，再就是转身投篮还凑合。

我的模板是勇士队的第一巨星，勇士队队长，查查。帕朱丽叶，我家跟他一样有钱，而且我喜欢打高尔夫球，谁要是盖了我的投篮，我反手拿出高尔夫球杆。直接把他打成太监，反正我有钱赔的起，我很期待跟偶像帕朱丽叶见一面，不知道我打不打得过他

国王117-116绝杀湖人，库兹马34分莺歌21分球哥20+三双，怎么评价？

今天被绝杀中的一场比赛，湖人与国王的比赛，最终在博格达的三分绝杀，逆转湖人，赢下了这场比赛，这场也是非常的精彩！

湖人虽然输掉比赛，但是让库茨马，英格拉姆，球哥得到了锻炼，特别是在最后的关键时刻，都是宝贵的经验，最后都防守和进攻都是整场比赛的缩影。当时国王乘胜追击，球哥的果断突破2分控制局势，接着又追平，英格拉姆的单打得分。接着，库茨马命中了关键三分继续维持着悬念。

在没有詹姆斯，隆多，麦基，三位老将国王没有一位超级巨星，湖人的实力与国王不分上下，国王是开头虫，末尾龙看来是真的，国王第四节的得分效率是联盟前三。而这也不难怀疑，湖人在第四节被反扑，也不是没有道理。国王的福克斯，和博格达可以说未来有斯。

湖人还是有进步的，老将的缺席，让他们得到了更好的发挥和锻炼，库茨马这是赛季第二次上了30+，而球哥差一个篮板生涯第四次三双。而英格拉姆也20+。这也是一种进步。

又不同的观点可以一起评论分享。

但本场比赛的主角是年轻一代球员的代表，湖人队和国王队小鬼当家，他们天赋异禀为球迷奉献了一场精彩的比赛，波格丹诺维奇命中绝杀球为比赛画上了一个完美的句号。

虽然湖人队输了比赛，但是库兹马、英格拉姆和鲍尔兑现了他们的天赋，这三名球员合砍75分，他们可以得分还可以助攻和抢篮板，在缺少詹姆斯、麦基和隆多的情况下逼出国王队无限潜力，两支球队在一瞬间决出胜负。

国王队主场117-116战胜湖人队，本场比赛双方各项数据相差无几，他们均送出25次助攻，湖人队篮板数比国王队少两个，内线得分为62-60，国王队少两分。

湖人队和国王队上个赛季都无缘季后赛，本赛季两支球队进步明显，他们是年轻球队，他们走在通往成功的正确道路上。

罚球，还真是个事！

• 湖人全场比赛相当出色
  

詹姆斯没有出场，年轻球员不用刻意去寻找詹姆斯，这会让湖人的年轻球员甩开心理包袱竭力拼搏，鲍尔、英格拉姆、库兹马等球员轮番轰炸让背靠背作战的国王有些吃不消，三节过后湖人领先了国王11分并且掌控比赛局势。全场比赛湖人的投篮命中达到51.1%、三分命中率达到40%，并且他们全队送出了25次助攻，这是远远超过赛季平均水准的。

• 国王末节反超完成逆袭
  

国王是一支年轻的球队，但他们拥有不错的韧劲，第四节比赛福克斯带领国王发起反扑，他们单节打出33-21的进攻高潮并由博格丹诺维奇命中压哨三分完成绝杀，湖人功亏一篑。除了博格丹诺维奇的绝杀外，国王全场还抢到了16个进攻篮板，投篮次数也以101-88遥遥领先湖人，其实这说明了国王拼劲十足同时也说明了湖人的效率之高。

湖人的罚球，真是个事！

如果英格拉姆能够两罚全中，那么湖人也不会在常规时间输掉比赛，最起码还有加时赛赢得比赛的机会。本赛季湖人69.4%的罚球命中率全联盟倒数第一，也是唯一一支罚球命中率不到70%的球队，而本场比赛他们依旧十分稳定，69.6%的罚球命中率还是惨不忍睹并且留给国王完成绝杀的机会。看来，湖人的这个罚球真该好好回去练练了！

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